Depilação: tipos e cuidados antes e após o procedimento | MS

A depilação é, muitas vezes, ligada com a questão da autoestima e da higiene, especialmente para as mulheres. Contudo, os pelos foram e ainda são indispensáveis para os seres humanos, pois eles nos protegem de inúmeros fatores, especialmente de doenças. Em alguns países, por exemplo, a convivência com eles é super harmônica.

Para te ajudar a entender a importância dos pelos, especialmente para alguns grupos, e qual é o método mais indicado para suas necessidades, o Minuto Saudável preparou esse

Raios UV: o que são, diferentes tipos e como se proteger | MS

Os efeitos dos raios ultravioleta (UV), ou seja, UVA, UVB e UVC sobre a pele têm se intensificado nos últimos anos. Isso porque o aquecimento global é uma realidade e a temperatura está aumentando cada vez mais, causando assim danos à nossa saúde, especialmente à pele.

Para te ajudar a entender como se proteger dessas mudanças climáticas e preservar ao máximo sua saúde, preparamos esse artigo que está cheio de dicas e de informações sobre os danos causados pelos raios solares e como preveni-los

Insolação: o que é, quais são os sintomas e como prevenir | MS

A insolação é uma das doenças mais comuns no verão, especialmente em pessoas que passam muito tempo na piscina e na praia sem qualquer tipo de proteção, que não consomem a quantidade de água adequada diariamente e não se alimentam bem.

As medidas recomendadas por médicos para evitar a condição são muito simples e farão toda a diferença nas suas férias. Portanto, continue lendo o artigo para mais informações de como identificar os sintomas de insolação, suas complicações e principais formas de p

Por que vacinados contra a Covid-19 ainda podem se infectar? | MS

Desde o começo da vacinação contra a Covid-19, muitas dúvidas e afirmações falsas surgiram com relação à eficácia dos imunizantes aplicados em todo o mundo. Uma delas é: por que vacinados contra a Covid-19 ainda podem se infectar com o coronavírus?

A resposta para essa pergunta é bem simples: após a aplicação da primeira e segunda dose, as células imunes demandam duas semanas ou um pouco mais para reconhecerem os antígenos presentes nas vacinas. É por isso que precisamos de uma pausa entre vaci

Reposição Hormonal na Menopausa

Antes de esclarecermos as principais questões que envolvem a reposição hormonal na menopausa, é preciso entender um pouquinho sobre o papel do tratamento nessa fase. A terapia consiste na administração de repositores de estrogênio e progesterona, hormônios produzidos pelos ovários e responsáveis por diversas funções no organismo que, na menopausa, possuem sua produção drasticamente afetada.


Portanto, quando há a queda da produção de ambos, diversos sintomas como fogachos (calores), dores, sin

Cuidados com a pele no verão: dicas e 5 itens indispensáveis | MS

Os cuidados com a pele no verão são indispensáveis para a saúde do corpo todo e da mente no geral. Isso porque, uma pele com diversas complicações influencia na imunidade e no estado mental, interferindo diretamente na autoestima.

Pensando nisso, o Minuto Saudável preparou um artigo completo com dicas de alimentação e cuidados que são essenciais para uma cútis bonita e saudável. Confira!
• Qual a importância de manter uma rotina específica de cuidados com a pele no verão?
• Rotina de limpeza e

Personal Trainer: benefícios e quanto custa o serviço | MS

A preocupação com a saúde e bem-estar não só físico, mas também mental, tem ganhado cada vez mais protagonismo na vida das pessoas. A atividade física é uma das melhores formas de conseguir o equilíbrio entre corpo e mente e de prevenir uma série de doenças, como diabetes e câncer, e de complementar tratamentos, como depressão e ansiedade.

Essa onda de preocupação positiva abriu espaço para o surgimento ou fortalecimento de algumas profissões da área, como é o caso do instrutor físico, popularm

Flurona: gripe e covid? O que é, sintomas e como prevenir | MS

No final de 2021, os casos de gripe influenza H3N2, causada pela variante Darwin, aumentaram de forma expressiva em todo o mundo. Isso se deu, principalmente, pela baixa adesão à vacinação contra a gripe e a maior exposição das pessoas enquanto a vacinação contra a Covid-19 avança.

Em meio a essa situação, de avanço da H3N2 em um cenário pandêmico de Coronavírus, foi descoberta a dupla infecção por ambos os vírus (Covid-19 e Influenza H3N2). Batizada de Flurona, a infecção viral dupla pode dese

Calêndula: para que serve, benefícios e como utilizar | MS

A calêndula é uma das plantas medicinais da Renisus (Relação Nacional de Plantas Medicinais de Interesse ao Sistema Único de Saúde). Suas propriedades medicinais são exploradas há séculos, especialmente para o tratamento de condições tópicas. É possível explorar a plantinha de diversas formas, como em infusões ou óleos, sendo cada uma indicada para situações específicas.

Por isso, leia mais sobre as principais informações sobre a herbácea, como para o que é indicada, tipos, benefícios e contrai